Doe de Stresstest: Belastende omstandigheden

Draaglast is de optelsom van de factoren en eisen uit onze omgeving. Als er veel in korte tijd gebeurt, kan de balans tussen draagkracht en draaglast verstoord raken. De stress wordt je dan teveel. De belastende factoren kunnen schokkende gebeurtenissen zijn, maar ook dagelijkse ergernissen. Zelfs positieve gebeurtenissen kunnen een beroep doen op je aanpassingsvermogen en veel energie vragen.

 

Hou bij het invullen van de onderstaande test zelf bij hoe vaak je 'Ja' antwoordt.

Vraag 1 van de 20.

Kost het je moeite om baan en gezin te combineren?

Vraag 2 van de 20.

Draag je de zorg voor een ziek familielid?

Vraag 3 van de 20.

Heb je moeite om financieel rond te komen?

Vraag 4 van de 20.

Ben je recent getrouwd of gaan samenwonen?

Vraag 5 van de 20.

Ben jij of is je partner werkloos?

Vraag 6 van de 20.

Ben je recentelijk verhuisd of ga je binnenkort verhuizen?

Vraag 7 van de 20.

Is de afgelopen tijd iemand overleden die je dierbaar was?

Vraag 8 van de 20.

Zijn er problemen met de kinderen?

Vraag 9 van de 20.

Heb je de afgelopen tijd een kind gekregen of krijg je binnenkort een kind?

Vraag 10 van de 20.

Spelen er andere belastende factoren in je privé-situatie, zoals een (recente) scheiding, ongewenste kinderloosheid, ongewenst alleen zijn?

Vraag 11 van de 20.

Heb je een lange reistijd van en naar je werk?

Vraag 12 van de 20.

Wordt of is er op je werk (recentelijk) gereorganiseerd?

Vraag 13 van de 20.

Heb je weinig plezier in je werk?

Vraag 14 van de 20.

Heb je last van een te hoge of te lage werkdruk?

Vraag 15 van de 20.

Is het onduidelijk wat je taken en verantwoordelijkheden zijn?

Vraag 16 van de 20.

Heb je een slechte relatie met je leidinggevende of collega’s?

Vraag 17 van de 20.

Word je geïntimideerd of gepest op je werk?

Vraag 18 van de 20.

Heb je last van onregelmatige werktijden?

Vraag 19 van de 20.

Werk je onder storende of moeilijke omstandigheden (denk aan lawaai, temperatuur, werken met gevaarlijke stoffen)?

Vraag 20 van de 20.

Ben je ontevreden over je beloning (je salaris en secundaire arbeidsvoorwaarden)?

Op de hoogte blijven?

Wil je op de hoogte blijven van de activiteiten van MIND? Meld je dan aan voor onze e-nieuwsbrief.

Geslacht is verplicht.
Voornaam is verplicht.
Tussenvoegsel is verplicht.
Achternaam is verplicht.
Telefoon is verplicht.
E-mail is verplicht.
Privacy Statement

In verband met je aanmelding voor de nieuwbrief verwerken wij jouw persoonsgegevens. In dit privacy statement lees je waarom wij jouw gegevens verwerken, wat wij daarmee doen en wat je rechten zijn.

Disclaimer
De informatie op deze website is met grote zorgvuldigheid samengesteld. MIND is niet aansprakelijk voor enige directe of indirecte schade die zou kunnen ontstaan door het gebruik van de hierin aangeboden informatie. Aan de inhoud van deze test en de rest van de content op deze website kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend en er kan geen aanspraak op worden gemaakt. Deze test is niet getest op een klinische populatie en er volgt geen diagnose uit. Deze test geeft een indicatie.