Tips en technieken om piekeren tegen te gaan

Een woordenwisseling met je collega of een nieuw project dat veel geregel met zich meebrengt. Iedereen piekert wel eens, daar is niet zo veel mis mee. Maar als je veel piekert en dit leidt tot stress, angst of somberheid, is het belangrijk om je piekergedrag in te perken.

Met de tips en technieken in deze flyer kun je concrete stappen zetten om je piekergedrag te veranderen. Vraag op deze pagina de flyer gratis aan en ontvang hem direct in je mailbox.

Let op! Het kan zijn dat de e-mail(s) in je spam-, reclame of ongewenste e-mail box terechtkomen!

 

Geslacht is verplicht.
Voornaam is verplicht.
Tussenvoegsel is verplicht.
Achternaam is verplicht.
Telefoon is verplicht.

Als je jouw telefoonnummer invult dan kan MIND je bellen en/of sms-en om je te informeren/voor te lichten over psychische gezondheid, de activiteiten van de organisatie en/of om (extra) steun te vragen.

E-mail is verplicht.
Persoonsgegevens

In het kader van je aanvraag flyer en de nieuwsbrief (als je daarvoor aangemeld bent) verwerken wij jouw persoonsgegevens. In dit privacy statement lees je waarom wij jouw gegevens verwerken, wat wij daarmee doen en wat je rechten zijn.