Doe de piekertest

Door het maken van deze test kun je in kaart brengen of je meer dan gemiddeld piekert. De test bestaat uit 15 stellingen. Lees iedere stelling goed en geef vervolgens aan of je je de afgelopen week 'nooit', 'bijna nooit', 'zelden', 'soms', 'vaak', 'heel vaak', of 'bijna altijd' zo voelde.

Uit deze vragenlijst volgt géén diagnose. Alleen een psycholoog of psychiater kan een diagnose bij je vaststellen. 

Dit is de Nederlandse vertaling van de PSWQ-PW © 1998 J. Stöber & J. Bittencourt. Gepubliceerd met toestemming van Uitgeverij Boom.

Vraag 1 van de 15.

Als ik niet genoeg tijd had om alles te doen, maakte ik me daar geen zorgen over.

Vraag 2 van de 15.

Mijn zorgen overweldigden mij.

Vraag 3 van de 15.

Ik had niet de neiging om me ergens zorgen over te maken.

Vraag 4 van de 15.

Veel situaties waren voor mij een aanleiding om me zorgen te maken.

Vraag 5 van de 15.

Ik wist dat ik me niet zo'n zorgen moest maken over dingen, maar ik kon er gewoon niks aan doen.

Vraag 6 van de 15.

Toen ik onder druk stond, piekerde ik veel.

Vraag 7 van de 15.

Ik was altijd wel ergens over aan het piekeren.

Vraag 8 van de 15.

Ik kon zorgelijke gedachten makkelijk van mij afzetten.

Vraag 9 van de 15.

Zodra ik iets af had, begon ik mij al zorgen te maken over al het andere dat ik nog moest doen.

Vraag 10 van de 15.

Ik heb me over niets zorgen gemaakt.

Vraag 11 van de 15.

Als ik ergens niks meer aan kon doen, dan piekerde ik er ook niet over.

Vraag 12 van de 15.

Ik merkte dat ik me zorgen maakte over dingen.

Vraag 13 van de 15.

Als ik eenmaal begonnen was met piekeren, kon ik er ook niet meer mee ophouden.

Vraag 14 van de 15.

Ik maakte me voortdurend zorgen.

Vraag 15 van de 15.

Ik maakte me zorgen over dingen die ik nog moest doen, totdat ze (allemaal) af waren.

Op de hoogte blijven?

Wil je op de hoogte blijven van de activiteiten van MIND? Meld je dan aan voor onze e-nieuwsbrief.

Geslacht is verplicht.
Voornaam is verplicht.
Tussenvoegsel is verplicht.
Achternaam is verplicht.
Telefoon is verplicht.
E-mail is verplicht.
Privacy Statement

In verband met je aanmelding voor de nieuwbrief verwerken wij jouw persoonsgegevens. In dit privacy statement lees je waarom wij jouw gegevens verwerken, wat wij daarmee doen en wat je rechten zijn.

Disclaimer
De informatie op deze website is met grote zorgvuldigheid samengesteld. MIND is niet aansprakelijk voor enige directe of indirecte schade die zou kunnen ontstaan door het gebruik van de hierin aangeboden informatie. Aan de inhoud van deze test en de rest van de content op deze website kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend en er kan geen aanspraak op worden gemaakt. Uit deze vragenlijst volgt géén diagnose. Alleen een psycholoog of psychiater kan een diagnose bij je vaststellen.